COMPRENDRE
Identifier ce qui se joue derrière certaines pensées, émotions, réactions ou comportements qui se répètent.
Pour t’aider à comprendre ce qui te ramène aux mêmes schémas et à apprendre progressivement à y répondre autrement lorsqu’ils se manifestent dans ta vie.
Tu peux réserver des coachings lorsqu’ils sont utiles, selon tes besoins et les créneaux disponibles.
Inscription et paiement sécurisés
Tes réactions ne sortent pas de nulle part.
Ce que tu penses, ce que tu ressens et ce que tu fais aujourd’hui sont souvent liés à des schémas que ton cerveau a appris à répéter, parfois depuis longtemps.
Et tant que tu ne vois pas ce mécanisme, tu peux essayer de « faire autrement »… tout en retombant régulièrement dans les mêmes réactions.
C’est aussi lié à tout ce qui se passe en amont.
C’est là que CEREBRUM™ commence : comprendre ce qui alimente le schéma pour pouvoir agir à un autre endroit que seulement sur le résultat.
CEREBRUM™ est un accompagnement qui combine travail de fond et coaching à la demande.
L’objectif : t’aider à comprendre les mécanismes qui entretiennent certains de tes fonctionnements, clarifier ce que tu veux réellement et travailler concrètement sur ce qui te freine quand cela se présente dans ta vie.
Identifier ce qui se joue derrière certaines pensées, émotions, réactions ou comportements qui se répètent.
Faire le tri entre ce que tu crois devoir faire, ce que tu redoutes et ce que tu veux réellement.
Travailler sur les mécanismes qui te freinent et expérimenter progressivement d’autres façons de penser, de réagir et d’agir.
Le but n’est pas de mieux connaître tes schémas.
Le but, c’est qu’ils arrêtent de décider à ta place.
Une peur surgit. Tu rumines une conversation. Tu hésites devant une décision. Tu sens que tu recommences à éviter, repousser ou réagir comme d’habitude.
C’est précisément à ce moment-là que le coaching peut devenir utile.
Avec CEREBRUM™, tu n’as pas un nombre de séances à conserver précieusement ou à répartir sur plusieurs mois.
Quelque chose te bloque, tourne dans ta tête ou déclenche une réaction que tu aimerais comprendre autrement.
Tu choisis un créneau disponible pour une séance ciblée de 20 minutes.
Pas besoin de reprendre toute ton histoire. Nous partons de la situation précise pour comprendre ce qui se joue et voir comment agir autrement.
Tu ne demandes pas un coaching parce qu’il faut « faire une séance ».
Tu le demandes parce qu’il y a quelque chose à travailler.
De la disponibilité, de l’écoute, des outils concrets et surtout un accompagnement qui aide à avancer dans la vraie vie.
Val Massé a changé ma vie ! Son accompagnement professionnel m’a permis de me restructurer et réduire, voire défaire complètement, différents blocages dans ma vie. Avec Val, je sais mieux voir venir les nuages et je sais m’en débarrasser plus rapidement pour retrouver mon soleil !
Val a répondu à mes questions et m’a accompagnée avec une oreille attentive et un cœur grand ouvert. Compassion et bienveillance en tout temps ! La clarté et la simplicité de ses réponses, sa grande disponibilité, sa touche d’humour parfois m’a permis de me sentir à l’aise et comprise.
À un moment où j’étais submergée par des doutes et des angoisses, elle m’a accompagnée avec bienveillance et professionnalisme. Grâce à ses conseils pratiques et à sa compréhension des neurosciences, j’ai pu mieux comprendre mes émotions et les gérer au quotidien.
Des situations différentes. Un même objectif : ne plus rester bloquée exactement au même endroit.
Témoignages issus d’accompagnements réalisés avec Val Masse. Ils ne concernent pas nécessairement CEREBRUM™.
Pendant 12 mois, tu combines travail de fond, ressources, temps collectifs et coaching à la demande lorsqu’une situation mérite d’être travaillée.
Avant de commencer, tu prends le temps de me parler de toi : ce que tu vis, ce qui se répète, ce que tu évites, tes peurs, tes pensées, tes croyances et ce que tu aimerais voir évoluer.
Puis nous prenons un vrai temps ensemble pour faire le point et poser les premières bases de ton accompagnement.
Des vidéos, des explications, des exercices et des ressources pour comprendre ce qui se passe derrière certains de tes fonctionnements et poursuivre le travail entre les coachings.
Comprendre, oui. Mais surtout comprendre pour pouvoir t’en servir dans ta vraie vie.
Lorsqu’une situation mérite d’être travaillée, tu peux demander un coaching et choisir un créneau disponible.
Pas un stock de séances à économiser. Du coaching lorsqu’il y a réellement quelque chose à travailler.
Une sélection d’approches et d’exercices pour t’aider à mieux comprendre certaines peurs et à travailler concrètement sur ce qui les entretient.
L’objectif n’est pas de supprimer toute peur, mais de ne plus lui laisser automatiquement décider à ta place.
Des temps collectifs pour approfondir des problématiques concrètes rencontrées au fil de l’accompagnement.
Mais aussi pour partager, échanger, se reconnaître dans certaines expériences et avancer avec le sentiment de ne pas être seule à traverser certaines étapes.
Un espace réservé aux membres de CEREBRUM™ pour retrouver les informations utiles, les ressources et rester connectée à l’accompagnement.
Un point de repère pour ne pas avoir à chercher partout ce dont tu as besoin au fil des mois.
Parce que changer ne repose pas sur un seul rendez-vous, une seule vidéo ou une seule prise de conscience.
C’est l’ensemble de CEREBRUM™ qui crée le cadre pour avancer.Travail de fond · Coaching à la demande · Masterclass · Ressources
Certaines périodes demanderont davantage d’accompagnement. D’autres te laisseront plus de temps pour intégrer, expérimenter et avancer avec les ressources à ta disposition.
Tu peux simplement savoir que quelque chose ne te convient plus, que certaines pensées, peurs ou réactions reviennent et avoir envie de comprendre ce qui se joue pour pouvoir agir autrement.
Tu constates que certaines peurs, pensées ou réactions continuent de revenir, même lorsque tu comprends déjà une partie de ce qui se passe.
Tu ne veux plus seulement analyser tes schémas. Tu veux pouvoir travailler concrètement dessus lorsqu’ils se manifestent.
Tu aimerais pouvoir demander de l’aide lorsqu’une situation se présente, plutôt que tout devoir anticiper plusieurs semaines à l’avance.
Tu es prête à observer ce qui se passe, expérimenter de nouvelles façons de réagir et prendre une part active dans ton évolution.
Tu sais que quelque chose doit changer, même si aujourd’hui tu ne sais pas encore exactement quoi changer ni par où commencer.
Tu cherches quelqu’un qui te dira systématiquement quoi penser, quoi décider ou quoi faire.
Tu attends d’un accompagnement qu’il produise des changements sans expérimentation ni implication de ta part.
Tu recherches uniquement quelques séances ponctuelles sans travail de fond ni accompagnement dans la durée.
Tu recherches une prise en charge médicale, psychiatrique ou psychothérapeutique à laquelle CEREBRUM™ ne se substitue pas.
CEREBRUM™ est un accompagnement de coaching. Il ne remplace pas un suivi de santé lorsqu’un tel suivi est nécessaire.
Et si aujourd’hui tu ne sais pas exactement ce que tu veux changer ?
Ce n’est pas un problème. On peut aussi commencer par là.Je suis coach professionnelle et formatrice. Mon travail porte notamment sur ce qui se passe entre ce que tu comprends … et ce que tu arrives réellement à faire lorsque tes peurs, tes pensées ou tes automatismes reprennent le dessus.
Au fil de mes accompagnements, j’ai constaté quelque chose : comprendre pourquoi on fonctionne d’une certaine façon est important.
Mais cette compréhension ne suffit pas toujours au moment où une peur revient, une pensée tourne en boucle, une décision devient difficile ou une réaction automatique se déclenche.
C’est là que j’aime travailler : sur ce qui se passe concrètement, pour t’aider à remettre de la compréhension, du choix et de l’action là où l’automatisme avait pris toute la place.
Une difficulté peut apparaître après un message, une conversation, une décision à prendre, une peur qui revient ou une pensée qui refuse de te lâcher.
Et c’est souvent précisément à ce moment-là que ce que tu comprends en théorie se confronte à ce que ton cerveau fait réellement.
J’ai donc pensé CEREBRUM™ pour associer un vrai travail de fond à la possibilité de venir travailler une situation lorsqu’elle se présente réellement.
L’idée est simple : pouvoir venir travailler ce qui se présente réellement dans ta vie, tout en gardant un fonctionnement fluide et organisé.
Nous partons de ce qui se passe maintenant pour identifier ce qui se joue et travailler sur la manière d’y répondre autrement.
Lorsqu’une situation mérite d’être travaillée, tu choisis directement parmi les disponibilités ouvertes.
Tu réserves lorsque c’est utile, selon tes besoins et les créneaux disponibles.
Zoom, téléphone, WhatsApp ou Messenger selon la situation et le type d’échange.
Mes périodes de congés ou d’indisponibilité sont annoncées à l’avance.
Pendant ces périodes, les coachings individuels sont en pause, tandis que ton espace CEREBRUM™, tes vidéos, tes exercices et tes ressources restent accessibles. Les accompagnements reprennent ensuite à mon retour.
CEREBRUM™ est un accompagnement dans la durée avec un accès au coaching organisé autour de créneaux dédiés. Il ne constitue pas un service d’urgence ni une permanence disponible 24 h/24.
Travail de fond · Coaching à la demande · Masterclass · Ressources
CEREBRUM™ a été pensé pour te permettre de travailler ce qui se présente réellement au fil de l’année, sans fonctionner avec un stock de rendez-vous à préserver.
Travail de fond, coaching à la demande, ressources, exercices et temps collectifs réunis dans un même accompagnement.
Montant indicatif en dollars canadiens. Le montant réel dépend du taux de change appliqué au moment du règlement.
Avant de valider ton règlement, tu pourras consulter les options disponibles et choisir ton mode de paiement.
Selon ton pays et ton éligibilité, des solutions de paiement fractionné peuvent être proposées. Aucun paiement n’est effectué avant que tu aies choisi ton mode de paiement et confirmé ton achat.
Si aucune solution de paiement fractionné ne t’est proposée, contacte-moi pour voir les autres possibilités de règlement.
Ton démarrage te permet aussi de vérifier concrètement que CEREBRUM™ est réellement le bon cadre pour toi.
Il me permet de comprendre ce que tu vis, ce qui revient aujourd’hui et ce que tu aimerais voir évoluer.
Lors de ta séance individuelle de démarrage, nous faisons le point sur ta situation et sur la façon dont CEREBRUM™ peut t’accompagner.
À l’issue de ta séance individuelle de démarrage, tu disposes de 48 heures pour me faire savoir si tu souhaites finalement ne pas poursuivre CEREBRUM™.
Dans ce cas, ton accompagnement est annulé et ton règlement t’est remboursé, selon les modalités prévues dans les CGV.
L’objectif n’est pas de te faire entrer dans CEREBRUM™ à tout prix.
C’est que tu y entres parce que cet accompagnement est réellement pertinent pour toi.Tu peux également réserver un rendez-vous découverte de 30 minutes pour me poser tes questions et vérifier si CEREBRUM™ correspond à ce que tu recherches.
RÉSERVER MON RENDEZ-VOUS DÉCOUVERTECette garantie commerciale concerne la compatibilité de l’accompagnement au moment du démarrage. Elle ne constitue pas une garantie de résultat. Elle s’ajoute, le cas échéant, aux droits légaux dont tu peux bénéficier selon ton pays de résidence. Ses modalités précises sont définies dans les conditions générales de vente.
Paiement sécurisé
Coaching, programmes, formations, guide... des expériences différentes avec mon travail, racontées avec leurs propres mots.
Témoignages issus de coachings, programmes, formations et ressources proposés par Val Masse. Ils ne concernent pas nécessairement CEREBRUM™.
Voici les réponses aux questions qui reviennent le plus souvent avant de rejoindre CEREBRUM™.
Parce que ces coachings ne sont pas conçus pour reprendre toute ton histoire à chaque rendez-vous.
Nous partons d’une situation précise : une peur, une rumination, une décision difficile, une réaction qui se répète ou quelque chose qui vient de se passer.
L’objectif est de comprendre ce qui se joue, repérer ce qui te bloque et déterminer comment tu peux agir autrement.
Le travail de fond, lui, se construit grâce à l’ensemble de CEREBRUM™ : ton démarrage personnalisé, les contenus, les exercices, les masterclass et les coachings successifs.
Et si une situation demande davantage de temps, nous en parlons. Les 20 minutes sont un format, pas une barrière.
CEREBRUM™ ne fonctionne pas avec un capital de 5, 10 ou 15 séances que tu dois économiser.
Tu peux réserver des coachings lorsqu’ils sont utiles, selon tes besoins et les créneaux disponibles.
L’idée est justement de pouvoir travailler une situation lorsqu’elle se présente, plutôt que d’attendre qu’elle prenne davantage de place.
Les rendez-vous restent organisés dans un cadre clair : plusieurs créneaux ne sont pas cumulés à la suite pour créer artificiellement une longue séance, sauf si nous en avons convenu ensemble.
Mes périodes de congés ou d’indisponibilité sont annoncées à l’avance.
Pendant ces périodes, les coachings individuels sont simplement mis en pause.
Mais cela ne signifie pas que je disparais de CEREBRUM™.
Je reste présente dans le groupe privé pour suivre les échanges et répondre aux questions lorsque cela est nécessaire. Et si une question ponctuelle mérite de m’être adressée directement, les moyens de contact prévus dans CEREBRUM™ restent accessibles.
Ton espace CEREBRUM™, tes vidéos, tes exercices et toutes tes ressources restent également accessibles pendant cette période.
Les coachings individuels reprennent ensuite à mon retour.
Non.
Tu peux très bien savoir que quelque chose ne te convient plus, que certaines situations se répètent ou que tu ne veux plus fonctionner de la même manière, sans savoir encore exactement ce que tu veux à la place.
Ton questionnaire approfondi et notre séance individuelle de démarrage servent aussi à faire émerger ce qui se passe, ce qui mérite d’être travaillé et la direction que tu souhaites prendre.
Tu n’as donc pas besoin d’arriver avec un objectif parfaitement défini.
Oui.
CEREBRUM™ est un accompagnement entièrement à distance, quel que soit l’endroit où tu vis. Les coachings individuels se déroulent donc eux aussi à distance, comme pour toutes les membres de CEREBRUM™.
Si tu vis au Québec, la seule particularité est le décalage horaire. L’organisation et les créneaux proposés en tiennent compte afin que tu puisses bénéficier de l’accompagnement dans de bonnes conditions.
Une partie importante des personnes que j’accompagne vit d’ailleurs au Québec.
Tu peux donc rejoindre CEREBRUM™ que tu sois en France, au Québec ou ailleurs.
Non.
CEREBRUM™ est un accompagnement de coaching et de développement personnel.
Il ne remplace pas un diagnostic, un traitement médical, un suivi psychiatrique, psychologique ou psychothérapeutique lorsqu’ils sont nécessaires.
Si ta situation relève d’un problème de santé ou nécessite une prise en charge spécifique, il est important de consulter le professionnel adapté.
Tu peux commencer par apprendre à repérer ce qui s’active en toi et ne plus laisser automatiquement tes peurs, tes pensées et tes anciens réflexes décider à ta place.
C’est exactement pour cela que j’ai créé CEREBRUM™.
Travail de fond · Coaching à la demande · Masterclass · Ressources