Maman active et stressée ?

Retrouvez de la sérénité, sans pour autant tout bouleverser

Boostez votre bien-être, pas votre stress


Quelques témoignages

Je voulais te dire que je viens de finir le 1er module de ta formation et que je le trouve carrément passionnant !

Tes vidéos doublées aux cartes mentales sont vraiment très intéressantes.

Cal Jane

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Pour ceux ou celles qui hésitent encore, faites le pas, offrez vous ce magnifique cadeau 🎁

Il y a tellement d’enseignements dans cette formation et je ne suis qu’au module 3, je ne veux pas aller trop vite pour intégrer au mieux tous ses conseils et exercices

Marie-Eve Liecht

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N’hésitez pas à prendre sa formation, vous ne serez pas déçu. Val est drôle, compétente, humaine et très dynamique. Elle possède une solide expérience en développement personnel tant au niveau théorique, mais également clinique.

Joyce Chagnon

Psychologue

Val est une perle à découvrir et redécouvrir.

Son professionnalisme, sa rigueur, son charisme et son humour font d'elle une formatrice d'exception. Je vous la recommande haut la main.

Anick Lapratte

Autrice, conférencière et formatrice neuro bien-être

Qui suis-je ?

Je m'appelle Val MASSE, neurothérapeute spécialisée en neurosciences comportementales et du développement.

Au fil de mon parcours, j’ai rencontré des milliers d’adultes marqués par leur enfance, souvent blessés par des parents, enseignants ou éducateurs qui faisaient de leur mieux et qui ne savaient pas faire autrement, souvent à cause des diktats sociaux ou encore parce que l’éducation qu’on connait depuis toujours, c’est celle-là : crier, punir, menacer !

Ces expériences laissent des traces dans le cerveau et influencent le comportement.

Mon projet est donc d’accompagner les parents à faire autrement pour qu’ils puissent transmettre à leurs enfants une éducation plus équilibrée, confiante et respectueuse.

Et j’accompagne également les adultes qui en ont besoin.

Pour cela, je propose des formations pratiques pour mieux comprendre et accompagner ses enfants.

Je propose également des formations pour aider chacun à mieux comprendre son fonctionnement, dépasser ses peurs, réduire son stress et reprogrammer son cerveau afin de retrouver clarté, confiance et sérénité.

TOUT LE MONDE PEUT FAIRE AUTREMENT, ET VOUS AUSSI 🙂

J’aime transmettre ces connaissances sous forme de cartes mentales, de webinaires ou de formations, afin d’offrir un éclairage pratique et accessible à mes clients.

Mon objectif est d’aider chacun à comprendre son propre fonctionnement et à avancer vers ce qui a vraiment du sens pour lui

Est-ce que cela vous parle ?

Vous vous levez déjà fatiguée, avec cette boule au ventre qui ne vous quitte plus. Chaque jour, vous encaissez, vous gérez, vous avancez… mais à quel prix ?

Vous ressentez une pression constante. Il faut tout gérer : le travail, les enfants, la maison… et surtout, ne rien laisser tomber.

Vous culpabilisez. Êtes-vous une bonne mère ? Êtes-vous assez présente ? Vous vous oubliez. Parce qu’entre les besoins des autres et les responsabilités, il n’y a plus de place pour vous. Vous vous sentez à bout. Si vous lâchez, tout s’écroule… alors vous tenez bon, même si à l’intérieur, tout déborde.

Résultat :

◍ Une fatigue qui ne s’efface jamais.

◍ Une tension permanente, ce stress qui vous serre la poitrine et vous empêche de souffler.

◍ Une irritabilité que vous ne contrôlez plus, parfois au détriment de ceux que vous aimez.

◍ Une anxiété qui vous empêche de dormir et vous fait cogiter sans arrêt.

◍ Une sensation d’étouffer, comme si vous n’aviez plus de contrôle sur rien.

Et vous le dites souvent :

✓ Je suis à bout !

Je ne gère plus rien.

Mon cerveau ne s’arrête jamais.

Je n’arrive plus à me détendre.

Je vais exploser !

Si ces mots résonnent en vous, alors il est temps d’agir. Parce que non, le stress n’est pas une fatalité.

Il existe des solutions concrètes pour retrouver de l’apaisement, sans tout changer à votre vie.

Découvrez comment reprendre le contrôle sur votre stress et retrouver une sérénité mentale, même dans votre quotidien surchargé.

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE

DANS CETTE FORMATION

Module 1 : comprendre le stress pour mieux le gérer

  • Comprendre le stress : identifiez ce qui déclenche votre stress et comment il affecte votre corps.

  • Les trois phases du stress : découvrez les phases d'alarme, résistance et épuisement du stress.

  • Le stress moderne : apprenez pourquoi les situations quotidiennes déclenchent des réactions de stress.

  • Cortisol et épuisement : comprenez l'impact du cortisol et comment le stress prolongé épuise vos ressources.

  • Stress aigu vs chronique : différenciez les deux types de stress et apprenez à gérer le stress chronique.

  • Reconnaître les signes : apprenez à repérer les premiers signes du stress pour agir rapidement.

Module 2 : un rituel efficace pour diminuer votre stress en profondeur

  • Découvrez un rituel simple, mais ultra puissant, qui agit instantanément sur votre stress.

  • Une méthode accessible à toutes, sans aucune préparation spéciale, qui vous aide à retrouver calme et sérénité en quelques minutes.

  • Un outil que vous avez probablement sous-estimé, mais qui a le pouvoir de rééquilibrer votre corps et votre esprit dès les premiers essais.

  • Un geste quotidien qui ne vous prendra que quelques minutes, mais qui changera radicalement votre gestion du stress.

  • Dites adieu à l'épuisement et à la surcharge mentale avec cette pratique régulière qui booste votre bien-être global

Module 3 : libérer les émotions

  • Découvrez une technique simple mais étonnamment efficace pour gérer les émotions qui vous submergent.

  • Une approche qui vous permet de reprendre le contrôle de vos émotions, même dans les moments de grande tension.

  • Apprenez à localiser et à réduire l'intensité de vos émotions, étape par étape.

  • Une technique éprouvée qui vous aide à transformer des émotions intenses en sensations apaisantes.

Et 5 autres modules + 3 bonus

Un rituel express pour détendre votre corps et relâcher les tensions accumulées

Une astuce surprenante pour contourner les blocages

Des micro-pauses stratégiques à intégrer à votre journée pour recharger vos batteries sans effort

Un outil efficace pour évaluer votre niveau de stress

◍ Une méthode pour diminuer sa charge mentale

◍ Bonus 1 : 4 techniques pour s'endormir rapidement

◍ Bonus 2 : un test ludique pour explorer votre chronobiologie

◍ Bonus 3 : que se passe t-il dans notre cerveau quand on se concentre sur notre respiration

ET MEME DES MÉDITATIONS EXPRESS

AU TOTAL 8 MODULES + 3 BONUS OFFERTS 🩷

94 € habituellement (≈ 151 $ CAD)

Vous économisez 37 € ( ≈ 59 $ CAD)

Quelques témoignages

Tu es tout simplement géniale comme personne. J’ai adoré ta façon d’enseigner et adoré la personne qui était devant mon écran, toujours, toujours joyeuse et pleine de ressources. Si vous ne la connaissez pas, il vous manque quelque chose dans votre vie 😛

Stéphanie Paré

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J’ai été bluffée par le professionalisme de Val et par l’impact de son travail sur ma personne. J’en suis ressortie positive, plus forte, je recommence à m’écouter et me faire confiance. Grace à elle, je prends un nouveau départ, j’aborde le quotidien avec calme et sérénité et surtout je recommence à me reconnaitre et ça fait un bien fou d’être soi-même et d’en être fière. Un énorme merci pour tout

Sonia AF

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A celui qui hésite à suivre ta formation, je lui dis " LET'S GOOOO", faut y aller, Val est sérieuse, pro, disponible, toujours dans le partage, drôle, pleine de fantaisie, les notions transmises sont précieuses, accessibles, complètes et simples à comprendre. Les mindmap sont juste TOP, il faut acheter un classeur pour toutes les garder !

Vani Sse

Commentaire Facebook

Bonjour, j'ai découvert Val Masse dans une série de conférences autour des neurosciences à l'initiative de Anick Lapratte. Je me suis tout de suite abonnée à sa page Facebook car c'est une personne accessible, concise, sympathique, sérieuse et disponible qui répond toujours aux questions de manière approfondie. Je la recommande donc à toute personne souhaitant s'informer sur les neurosciences et suivre ses formations.

Emma Mitta

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Si vous traversez une période difficile, je vous conseille vivement de prendre contact avec Val Masse. À un moment où j’étais submergée par des doutes et des angoisses, elle m’a accompagnée avec bienveillance et professionnalisme

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Je dirais à ceux et celles qui hésitent parce qu’ils ne la connaissent pas, foncez. Val est quelqu’un de sérieux, honnête, qui s’investit énormément et avec cœur. Elle est pétillante, douce, réalise de très beaux supports visuels. Je ne peux que recommander Val et attention, l’essayer c’est l’adopter !

Nathalie Cardinal-Dupré

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Val est une bible de connaissances en développement personnel.Ses formations se donnent dans la bonne humeur et on peut facilement mettre en pratique les apprentissages que l'on fait. En bref, Val est une enseignante hors pair. Je la recommande sans hésiter !

Manon Frigon

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Je suis ravie de recommander chaleureusement Val pour sa nouvelle formation Happy Mind. Val est bien plus qu'une formatrice passionnée : c'est une chercheuse assidue qui s'assure toujours de transmettre des informations précises et à jour dans le domaine des neurosciences. Sa rigueur dans la recherche, et le fait qu'elle n'hésite jamais à valider ses découvertes avec des spécialistes en neurosciences, garantit une qualité d'enseignement exceptionnelle.

J'ai eu le plaisir de collaborer fréquemment avec Val, et j'ai pu constater son amour pour les gens et son sens de l'humour qui illumine même les sujets les plus sérieux. Elle a le don rare de rendre l'apprentissage à la fois enrichissant et léger, ce qui est véritablement précieux.

De plus, les magnifiques cartes mentales qu'elle crée pour résumer les enseignements sont un atout précieux qui facilite grandement l'assimilation des connaissances. Sa disponibilité pour répondre aux questions et son empathie naturelle font d'elle une formatrice exceptionnelle. Je suis convaincue que sa nouvelle formation Happy Mind sera une réussite totale. Si vous ne tombez pas sous le charme de Val, je commencerai à croire aux extraterrestres!"

Véronique Juneau

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LA DÉCISION VOUS REVIENT !

Aujourd’hui, offrez-vous enfin du répit pour seulement

57€ TTC | ≈ 91 CAD

Vous accéderez immédiatement à :

  • Des vidéos courtes

  • Des cartes mentales pour aller à l’essentiel

  • Des techniques faciles à intégrer dans vos journées

  • Des routines apaisantes

  • Une approche réaliste

  • Des conseils nutritionnels

  • Un test d'évaluation à propos du stress

  • Un test ludique pour mieux se connaître

  • Une méthode pour réduire sa charge mentale

  • Des méditations express

Quel est le format de la formation ?

Il s'agit d'une formation avec des vidéos préenregistrées pour que vous puissiez la suivre à votre propre rythme, quand bon vous semble. L'accès est à vie !

Après avoir payé en m’inscrivant au programme, que se passe-t-il ?

Vous recevrez un mail automatique dans lequel il faudra cliquer sur un lien pour choisir un mot de passe pour accéder à la plateforme de formation. Vous pourrez commencer à regarder les vidéos, à votre rythme.

Une fois que j’ai payé, combien de temps ai-je accès au programme ?

Vous avez accès à ce programme à vie.

Vous le commencez quand vous voulez, à votre rythme.

Cette formation est-elle prise en charge par le CPF ?

Malheureusement, la formation n'est prise en charge par aucun organisme de formation et elle n'est pas éligible au CPF.

Comment être sûre que cette formation est faite pour moi ?

Il m'est difficile de répondre à cette question, pour le savoir, il faut essayer😉

Dans ce programme, je ne vends aucune baguette magique qu’on actionne pour réduire son stress.

Je transmets des méthodes, des techniques, je donne des explications, j’explique des travaux scientifiques qui démontrent les capacités extraordinaires que nous avons.

Mais je ne suis pas Merlin l’enchanteur, je n’ai pas de potion magique ! Le pouvoir est en vous et si vous pratiquez les techniques que j’enseigne, alors, oui, vous aurez des résultats comme les milliers de personnes qui les appliquent, dont moi !

Si vous pensez ne rien avoir à faire, que les solutions vous seront apportées sur un plateau ou sonneront à votre porte, alors, ce programme ne fonctionnera pas, en effet.

Mon intention est que ce programme vous soit bénéfique, je souhaite vous aider, vous accompagner, pas vous décevoir.

Il faut donc être prêt à changer 😊

Si, en regardant les vidéos de la formation, j'ai des questions, comment puis-je faire ?

Si vous avez la moindre question, je m’engage à y répondre.

Il suffit de m'écrire à contact@valmasse.fr

ALORS ON SE LANCE ?

Il est temps de prendre soin de vous

Pour 57 € seulement au lieu de 94 €

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